Aqua by : mon expérience avec l'aquabike !

S’il y a une chose qui ne me caractérise absolument pas, c’est bien le sport. A part la marche et les kilomètres de bitume parisien que j’ai pu user depuis plus de 20 ans, je ne pratique aucun sport. En fait, je n’aime pas le sport.

Malgré tout, j’ai cherché une activité qui pourrait me convenir mais après un essai très infructueux avec le yoga, j’avais découvert l’aquagym qui m’avait particulièrement plu. Hélas, j’ai dû abandonner pour des raisons de planning professionnel incompatible avec les cours.

Bref… Depuis, je continue à marcher dans les rues parisiennes, en attendant de retrouver un cours d’aquagym qui me plaira.

Alors, quand la Ménagère Trentenaire m’a proposée de tester un cours d'aquabike, je me suis dit “pourquoi pas”.

Aqua by propose des cours collectifs de 45 minutes avec un coach, dans une piscine à la bonne température, où attendent une douzaine de vélos. S’il s’agit de votre première venue, le coach vous aidera à régler la hauteur du guidon et de la selle, selon votre taille. N’oubliez pas votre bouteille d’eau pour le cours, cela sera indispensable. Un espace sur le guidon est prévu pour y déposer la bouteille à portée de mains.

Les +

- le cadre est agréable, les tons doux confortent un moment plutôt de détente que de “torture”,

- l’accueil est souriant,

- on vous prête une serviette de toilette. Ainsi, inutile de vous encombrer pour aller faire votre séance de sport,

- des bouteilles d’eau sont en vente à la caisse au cas où vous auriez oublié la vôtre,

- dès l’entrée, on vous fait enlever vos chaussures (et chaussettes) que vous rangerez dans les meubles prévus à cet effet,

- les vestiaires sont équipés de casiers codés. Vous créez vous même le code alors il faudra vous en rappeler mais au moins vos affaires seront en sécurité,

- la piscine est en sous-sol, au calme et à l’abri de tous regards,

- vous pouvez également vous détendre dans le sauna après votre séance (inclus dans le tarif du cours d’aquabike),

- des sèches cheveux, ainsi que des lisseurs, sont à votre disposition à la sortie des vestiaires.

Les -

- marcher pieds nus jusqu’aux vestiaires m’a un peu gênée même si les lieux sont impeccables. Des chaussons ou tongs jetables seraient un plus,

- il n’y a pas de cabine individuelle dans les vestiaires femmes. Alors si vous êtes pudique, il vous reste les toilettes pour vous changer,

- le sauna est entièrement vitré. Cela fait un peu vitrine et les personnes à l’intérieur sont exposées à la vue de tous. Si une partie de la vitre était opaque, cela permettrait plus de sérénité dans le sauna.

Question prix, cela reste raisonnable car il s’agit d’un cours avec coach. Si vous voulez faire une seule séance, cela vous coûtera 35€. Si vous vous lancez dans l’aventure, prenez plutôt un abonnement, dans ce cas, le prix est dégressif.

Cette séance a réveillé des muscles que je ne soupçonnais pas. Et même si elle a été assez difficile, je ne me suis pas sentie épuisée en sortant du cours. J’ai même continué à marcher tout le reste de la journée !

Ce qui a été vraiment appréciable, c’est la patience du coach et son écoute : il ne vous pousse pas à aller au-delà de vos limites. Et surtout grâce à lui et à ses exercices (dont certains avec des altères), vous travaillez tous vos muscles : jambes, bras, abdominaux, etc... Et le tout en musique !

Un grand merci à Aqua by et à la Ménagère Trentaine pour cette découverte et ce moment sportif !

Aqua by

82 rue Notre Dame de Nazareth, Paris 3e

Tél. 01.44.61.74.01

M° Strasbourg-St-Denis, Réaumur-Sébastopol, Arts et Métiers

Ouvert du lundi au vendredi, de 8h à 22h et les samedis et dimanches, de 9h à 21h

Tous les tarifs sur le site internet aqua-by.com

Crédits photos : ©La Parisienne du Nord (sauf mention contraire)

Invasion de burgers à Paris

Depuis quelques années, Paris a subi une certaine invasion : des restaurants à burgers. A tel point que même certaines grandes adresses s’y mettent aussi et qu’on en parle à la télévision !

Mais l’offre des burgers n’est pas forcément égale dans tous les restaurants. Au cours des derniers mois, avec le Parisien, nous en avons testé quelques-uns, dont voici notre avis.

RAZOWSKI

J’en avais entendu parler notamment en bien. Enfin surtout de son brunch. Et l’occasion s’est présentée tout naturellement lors d’une balade près de la place du Marché Saint Honoré.

La disposition du restaurant est assez particulière : la salle est plus large que longue, dans le fond se trouve la cuisine totalement visible de la clientèle. Finalement, l’espace n’est pas si grand. Le restaurant doit, sans doute, doubler ses couverts lorsqu’il fait beau, grâce à sa terrasse. La décoration est simple et l’accueil sympathique.

Côté burgers, la présentation est très simple mais au moins ils sont très bons. Contrairement à certaines adresses, ici, le burger n’est pas énorme au point de ne pas pouvoir le finir. Il a la taille idéale.

Toutefois, le restaurant ne nous a pas assez marqué au point de vouloir y retourner. Une fois la foule arrivée, on remarque vite que l’endroit est un lieu à la mode, avec une clientèle plutôt bobo… loin de notre univers. Même si nous avons apprécié notre déjeuner, nous n’avons pas eu de coup de cœur pour le lieu.

GONTRAN

Voilà une adresse trouvée tout à fait par hasard et qui mérite qu’on s’y arrête. La décoration est agréable et colorée. L’accueil est souriant.

Quant aux burgers, un vrai délice à s’en lécher les doigts. Les photos parlent d'elles-mêmes. Nous en avons gardé un très bon souvenir, tant par la qualité des burgers mais également des desserts, et nous y retournerons avec plaisir.

Jusqu’à aujourd’hui, Gontran n’était ouvert que le midi, du lundi au vendredi. Mais récemment, nous avons découvert que le restaurant ouvrait le soir. Peut-être pas tous les soirs, alors contactez les avant de vous y rendre.

LE DEPANNEUR

Cette adresse a déjà un long CV derrière elle. J’ai connu le Dépanneur lorsque j’avais entre 20 et 25 ans et j’en avais gardé le souvenir d’un bar. Sa devanture si particulière est reconnaissable de loin et a toujours fait partie du paysage dans le quartier, malgré les différents propriétaires.

Aujourd’hui, il s’agit de l’adresse fixe du Food Truck Cantine California. Ils ont opté pour une décoration en bois clair, avec de la verdure par ci, par là, un esprit un peu scandinave. Le cadre est vraiment agréable et l’ensemble boisé aspire au calme.

N’ayant pas eu l’occasion de tester le Food Truck, ce fut une totale découverte des fameux burgers Cantine California.

Les burgers sont assez grands mais on arrive à les finir. Mais dans ce cas-là, à moins d’avoir une énorme faim, oubliez l’option dessert car vous serez bien calé après avoir fini votre assiette. La viande était très bonne mais j’ai trouvé mon pain un peu sec et de ce fait pas très moelleux. Le Parisien a apprécié le sien et n’en a laissé aucune miette.

Nous vous conseillons de venir tôt car la salle se remplie rapidement, en tous les cas pour le déjeuner. Je suppose que le soir, ce doit être pareil vu la popularité du lieu.

Je retenterais bien le Dépanneur pour m’enlever cette mauvaise impression sur le pain ou alors le Food Truck pour faire la différence.

Razwoski - 38 place du Marché St Honoré, Paris 1er - tél. 01.42.96.53.20 - M° Pyramides

Gontran - 43 rue Peletier, Paris 9e - tél. 09.54.44.15.27 - M° Le Peletier

Le Dépanneur - 27 rue Pierre Fontaine, Paris 9e - tél. 01.48.74.48.74 - M° Blanche

Il existe plein d’autres adresses dont j’ai entendu parler que je testerais bien… J’aurais sans doute l’occasion de vous en parler. Et vous, quels restaurants à burgers avez-vous testé et qu’en avez-vous pensé ?

Crédits photos : ©La Parisienne du Nord

Retour sur la rétrospective de Roy Lichtenstein

Roy Lichtenstein, artiste contemporain, grande figure du pop art, a fait l’objet d’une rétrospective l’année dernière au Centre Pompidou.

Comme beaucoup, je ne connaissais que ses tableaux "comics", bien connus dans la culture populaire et repris sur plusieurs supports. Mais Roy Lichtenstein avait de multiples talents : ses œuvres ne se résument pas à des bulles de bandes dessinées. Sa technique allait bien au-delà, comme par exemple avec sa série des "brushstrokes" (coup de pinceau) ou la sculpture.

Cette exposition a permis de découvrir un artiste aux multiples facettes. Autour de moi, les avis étaient partagés sur son travail : soit on aime, soit on n’aime pas.

Pour ma part, j’aimais déjà ce que je connaissais et j’ai pu encore plus apprécier l’ensemble de son travail.

Crédits photos : ©La Parisienne du Nord

Séquence 8, le spectacle des 7 Doigts de la Main est de retour à l'Olympia!

Séquence 8 est un spectacle de cirque contemporain signé par la compagnie canadienne, les 7 doigts de la main. Les co-fondateurs de la compagnie se sont rencontrés au Cirque du Soleil et avaient envie de créer quelque chose de différent.

Leurs créations ont vu évoluer de multiples artistes. L'équipe originale de Séquence 8 vient de la même promotion de l'école nationale du cirque de Montréal. La complicité acquise pendant leur formation se ressent totalement sur scène.

Les 7 doigts de la main leur ont proposé cette création originale. Étant très ouverts aux propositions des artistes et laissant place également à l'improvisation, les artistes se sont totalement appropriés Séquence 8.

Compte tenu des acrobaties, du matériel utilisé, les spectacles s'adaptent aux espaces où ils se produisent. Ainsi, après les avoir vu l'année dernière au Casino de Paris, ils se produisent pour 2 représentations, ce soir et demain, à l'Olympia, suite à une tournée triomphale dans le monde entier.

Séquence 8 vous entraîne dans un nouvel univers, après Psy et La Vie, leurs précédents spectacles. Cette fois, place aux émotions, les séquences sont spectaculaires, captivantes et parfois on retient son souffle. Et en plus, la joie et la complicité des artistes est belle à voir et communicative.

Si vous recherchez un spectacle hors du commun, Séquence 8 est pour vous!

Séquence 8 @ L'Olympia

Les 24 et 25 février 2014, à 20h30

28 boulevard des Capucines, Paris 9h

Des places à tarif réduit sont disponibles sur le site de billetreduc.

Crédits photos : billetreduc.com

Un dimanche à l’hippodrome pour le Grand Prix de Paris…

Petite, je ne voyais les courses de chevaux qu’à la télévision lorsque mes parents avaient joué leur tiercé dominical. Bien plus tard, j’ai voulu connaitre l’ambiance d’une course hippique en direct  de l’hippodrome et l’ambiance n’est vraiment pas la même. C’est beaucoup plus exaltant !

Tous les dimanches, l’hippodrome de Paris-Vincennes propose diverses animations en parallèle des courses hippiques. Mais dimanche prochain, le 23 février, est le jour de la troisième et dernière course de la prestigieuses Triple Couronne : le jour du Grand Prix de Paris (après le Grand Prix d’Amérique et le Grand Prix de France) !

A l’occasion de ce Grand Prix, l’hippodrome a pris les couleurs de Montmartre et de tout ce qui caractérise la butte : ses caricaturistes, ses poulbots et même l’intronisation d’un jockey par la Commanderie du Clos Montmartre.

Il y aura également des animations pour les petits (baptême de poney, carrousel de chevaux de bois,…) et le goûter sera offert aux 1000 premiers enfants arrivant sur l’hippodrome.

Mais le spectacle est également sur les pistes avec les 9 courses spéciales du Grand Prix, une démonstration de la Garde Républicaine,…

Et pour parfaire cette journée, vous pourrez même bruncher ou déjeuner sur place avec vue sur la piste !
Vous l’aurez compris, aller à l’hippodrome dimanche prochain est l’occasion d’une belle journée en famille et/ou entre amis.

Hippodrome de Vincennes - Grand Prix de Paris

Dimanche 23 février 2014 - de 13h à 18h

Pour accéder à l'hippodrome, toutes les infos sont ici !

Vous pouvez télécharger des invitations sur le site de l'hippodrome : http://www.letrot.com/actualites/grand-prix-de-paris